游泳队使飞溅

李REO,特约撰稿人

氯,节奏和飞溅在水面上意味着一件事不断波动的淡淡腥味:游泳季节是这里狼群坐下来,看行动。教练佳佳鲁尼的指导下牵头,每年的游泳季节开始时顺利与10月1日上的汤姆米伦贝克娱乐中心第一家见面。

“这是我的第二个赛季与西平游,”卢尼说。 “我有很多艰苦的工人,它肯定显示了结果,他们迄今发布的这个赛季。”

鲁尼与球队提炼技术和锐化形式一起工作,训练她的运动员看起来和完美移动。 

“实践的一个典型的一天看起来有些中风细化和有氧训练,因为我们仍然对我们这个赛季的早期的一面,”卢尼说。 “对于西方游泳训练肯定有困难天,但我相信在给游泳者的身体从研磨休息为好。”

同时提供一个安全的空间,培养和建立一个健康的身体,也卢尼确保给予每个她的游泳者充分体验在每周见面。 

“我试图让孩子们拿他们游泳的事件不同的观点,让他们走出自己的舒适区,而不是总是游泳每次达到同样的事件,”卢尼说。

鲁尼不是唯一一个努力成为最好的为她的游泳者也采取立场沿着她与严格的体能训练。

“我练习了一个半小时,”资深莉莲乐说。 “如果有一个满足即将到来,我不会吃前含糖食品或快餐食品了一个星期。”

丰满的做法都是一个伟大的时间投资,但是球队知道,为了达到自己的大目标年度的成员,要付出的代价,现在是值得的。

“我今年的目标是为我的接力队做出的状态,”乐说。 “对于球队的目标是每个月有更多有趣的活动。”

乐作品在整个星期与她个人的培训策略,类似于人的团队谁正在努力,以满足今年年底个人目标。 

“我试图游到最好的我的身体能力和个人培训的包括去健身房,周末,”佳Joshi说。 “我今年的目标是做得更好,改善和所拥有的58秒百米仰泳。” 

团队的其他成员也可以有信心地说,虽然做法是艰难的,它是一个充实的经验游泳旁边的朋友和友好的竞争对手,而所有朝着同一个目标努力。

“今年的团队氛围是很多比去年多愚蠢,” Joshi说。 “新人们对球队绝对是浪费时间多练习过程中,满足。”